Der Sommer ist da! Der Strassenbelag auf der E55 vor Prag hatte heute Mittag Temperaturen von über 40°C, die Lust auf Wasser (weniger das Schwimmtraining ) ist somit kaum zu bändigen und dennoch ist die aktuelle Zeit ein Wechselbad der Emotionen, des sich Bewegens und vieler wichtiger und schöner Veränderungen.

Ich persönlich hoffe, dass die Zeit des Suchens für mich nun endlich vorbei ist und es in jeglicher Hinsicht positiv weitergeht, natürlich und sowieso mit viel Teamgeist und aufregenden und tollen Herausforderungen, im beruflichem, privatem, sportlichem und natürlich auch gemütlichem Sinne.

Auch wenn die letzten Wochen so manch “schwierigen Inhalt” mit sich brachten, so freue ich mich über die tollen Erfolge vieler unserer Iron Igel. Ob in Form des 1. “überstandenen” Triathlons, die geweckte Freude auf das regelmäßige Laufen, die individuellen technischen Verbesserungen in so mancher Sportart aber auch die schönen und interessanten Läufchen und Radtouren, bei denen ich, gemeinsam mit Euch, ganz schön ins Schwitzen gekommen bin.

In diesem Sinne: Sommerloch adé

Knappen- oder Wassermänner?

Toller Sommer!

Sonnenauf-oder Sonnenuntergang?

Euer Rico

Es ist noch sooo früh , das Jahr noch sooo jung und dennoch genießen wir das emsige Treiben im Wasser, zu Lande und auf dem Rad schon sehr und so ist es nur gerecht, dass auch die Sonne nun endlich ihrer “Verpflichtung” nachkommt, Glückshormone und leichtere Laufbekleidung zu zulassen . Für all jene Aktiven, welche in den nächsten Wochen und Monaten bei dem einen oder anderen Triathlon- Event zugegen sind, gibt es seit letztem Wochenende eine kleine Besonderheit: Regina, Andreas und Rico sind nunmehr offizielle Kampfrichter der Deutschen Triathlon Union und stehen Euch somit nicht nur zum Verteilen von Zeitstrafen , sonder auch für ein bisschen Regelkunde und Info´s über die Sportordnung, in einer der schönsten Ausdauersportarten, zur Verfügung. Sollten also Fragen auftreten das eine oder andere Interesse geweckt sein, dann könnt Ihr ab sofort auch gern Fragen in diesem Forum an uns weiterleiten. In diesem Sinne, und da sind sich Eure neuen Wettkampfrichter einig: Wir freuen uns auf schöne, spannende, interessante und faire Wettkämpfe mit Euch!

Man sollte nicht nur Alles schwarz – weiß sehen?

v.l. Rico, Regina und Andreas

…und das erste gemütliche Läufchen nach mehreren Therapiestunden in der HOY.-REHA., zum Lösen diverser Blockaden und Überlastungserscheinungen, war einfach nur ein Genuß! Dammwild, Graureiher, “meterhoher” Tiefschnee …aber Laufen in der Natur macht eben einfach nur Spaß! Danke an Hagen für den schönen Lauf und wenn die geplanten “Sportevents” in diesem Jahr auch alle so angenehm werden …:), kann man später nur sagen:” Sport macht Spaß!

Der Winterschlaf ist vorbei!

Euer Rico

… und so stolpern echte Iron Igel, nicht mit Pappnase beim Frühschoppen in Wittichenau rum …oder vielleicht doch?! Nun ja, ich war in diesem Jahr auf jeden Fall am vergangenen Sonntag nicht dabei, sondern  etwas „unpäßlich“ und voller Viren, warm und kuschelig verpackt …

Das Jammern hat also ein Ende und so beginnen jetzt ein paar sehr sportliche Wochen für uns, damit die Weihnachtsgans nicht wirklich mit Müsli gefüllt werden muss, weil wir so „pummelig & faul“ geworden sind.

Los geht es am kommenden Freitag, den 21.11., mit einem „Indoorcycling- Vorspiel“ von 18 bis 19 Uhr und anschließenden 2 harten Stunden (20 – 22 Uhr) beim Bowling, im Gastrogarten Geißler. Kommende Woche, wiederum am Freitag (28.11.), von 19 bis 22 Uhr, wird der Indoorcycling – Minimarathon in der Jahnsporthalle ausgetragen. Voranmeldungen sind soweit ausgebucht aber kurzfristig anfragen ist natürlich noch möglich… Weitere 7 Tage später, am 06.12., heißt es in Lohsa: „Weihnachten mit und bei den „Iron Igels“ und so kommt zu diesem Termin wahrscheinlich keiner, ausser bestenfalls der Nickolausi , ein wenig ins schwitzen.

An dieser Stelle noch einmal ein großes Dankeschön, für die super Beteiligung und die tollen Teilnehmerzahlen beim Indoorcycling und beim Ausdauermix. Mir persönlich macht es riesig Spaß dabei zu sein und ich bin natürlich auch ganz schön stolz, auf Eure großen & kleinen Erfolge. Weiter so!!!

Abschließend gibt es noch eine Info über das „finale Sportevent 2008″. Am 27.12.2008 startet 10 Uhr das „Allerletzte Volleyballturnier“ hier bei uns in der Jahnhalle. Da ein Samstag kurz nach den Feiertagen Grund genug ist, sich freiwillig zu bewegen, wird es an diesem Tag, ab 14 Uhr, jede Menge Sportangebot bei uns geben. Von mehreren Indoorcyclingkursen, über Aerobic bis hin zu … ,wird es jede Menge Sportangebot und schweißtreibende Momente zu genießen und zu probieren geben.  Ein genauer Ablaufplan ist in Arbeit und wird rechtzeitig bekannt gegeben.

In diesem Sinne eine beschaulich, gemütliche Vorweihnachtszeit,

Euer Rico (klingelingeling )

Start ist 10 Uhr im Jahnstadion. Angesagt sind 2 mal 11 Runden á 400 Meter und natürlich besteht Kostümpflicht! Organisiert von den Red Caps des SC Hoyerswerda e.V., findet Ihr die Ausschreibung hier bei uns. Die Startgebühr beträgt 4 Euro/Paar und Anmeldungen sind möglich unter: 03571 922113 bei Reinhard Gähler bzw. unter kontakt@buch-bestell-service.de

…und so wollen wir es gar nicht erst soweit kommen lassen   Wichtige Termine deshalb an dieser Stelle, damit wir gar nicht erst auf die Idee kommen „unfleißig“ in die Winterpause zu fallen …

• 21.11.2008 – Iron Igel – Bowling im Gastrogarten Geißler / Bitte beachten, dass der Freitagabend- Indoorcyclingkurs bereits 18 Uhr startet, damit wir pünktlich eine ruhige Kugel schwingen können.    3 bzw. 4 Bowlingbahnen sind von 20 – 22 Uhr für uns reserviert
• 28.11.2008 – Indoorcycling Kurzdistanz Marathon- 19 Uhr ist Start und wer möchte, hält bis 22 Uhr einfach nur tapfer und mit Freude durch. Die Voranmeldung hängt bereits beim SC aus.
• 01.12.2008 – Triathlon beim Sportclub Hoyerswerda e.V.? Toll wäre das schon und so findet an diesem Montag ab 17 Uhr, eine Informationsveranstaltung zu eben diesem Thema statt. Eingeladen sind alle Triathleten, Symphatisanten, Sportfreunde, Iron Igel, Sportbegeisterte und Fan´s, welche sich für diese mögliche Neuerung hier bei uns interessieren. Ideen und Vorschläge sind schon im Vorfeld gern gesehen und selbstverständlich stehen diese Plattform, als auch ich für Eure Fragen schon jetzt zur Verfügung.
• 06.12.2008 – Iron Igel Weihnachts-äh…Essen & Trinken & Feiern …ab 17 Uhr in Lohsa, bei Katrin & Eckerhard. Bitte die Voranmeldung an mich nicht vergessen, damit wir nicht zu vielen wilden Kreaturen den Garaus machen müssen …:)

Euer Rico

Ja es ist mal wieder soweit:) Den Begriff „Weihnachts …“ habe ich bewusst weggelassen und so freue ich mich auf spannende 2 Stunden Bowling, von 20 bis 22 Uhr, an diesem schönen Freitag. Der Indoorcyclingkurs findet natürlich dennoch statt. Von 18 bis 19 Uhr wird also erst einmal „gesponnen“, damit das Kugelwerfen auch so richtig Spaß macht und danach rücken wir gemeinsam im Gastrogarten Geißler ein. Von 20 bis 21 Uhr sind 3 Bahnen und ab 21 Uhr 4 Bahnen reserviert.

Die Voranmeldung für das Cycling und für das Bowlen hängt hier beim SC aus. Nicht vergessen einzutragen! Ich freu mich auf den Titel „Rattenkönig“ schon jetzt …

Euer Rico